Über mich

 

 

 

 

 

 

Glücklichsein ist Dein Geburtsrecht

– Yogi Bhajan

Mein Name ist Michaela Furlani, geboren wurde ich 1976. Ich habe nach dem Abitur eine kaufmännische Ausbildung absolviert. Ich bin verheiratet und Mutter von Zwillingen.

Nach der Geburt meiner Zwillinge im Jahr 2006 lernte ich Kundalini Yoga kennen und merkte schnell die wohltuende und stärkende Wirkung dieser Yogarichtung. Eine Auswahl an positiven Veränderungen, die sich schnell bemerkbar gemacht haben:

Die bewusste Atemführung hat mein damals doch sehr strapaziertes Nervensystem beruhigt und gestärkt. Dadurch konnte ich wieder ausgeglichener und weniger gestresst dem hektischen Alltag mit zwei kleinen Kindern begegnen.

Durch die körperlichen Übungen habe ich mehr Gespür für meinen Körper bekommen. Die Wirbelsäule wurde gekräftigt. Insgesamt konnte ich mich besser aufrichten. Die Meditationen führten mich zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit.

Jedes Üben ist ein Rückzug zu mir selbst und bringt meinen Körper, meine Seele und meinen Geist wieder in Einklang. Es hilft mir mich auf die wirklich wichtigen Dinge zu konzentrieren und führt mich zu innerlicher Unabhängigkeit und äußerlicher Freiheit.

Mir ist es eine Herzensangelegenheit seit 2011 Kundalini Yoga zu unterrichten und Ihnen dadurch mehr Entspannung, Kraft und Lebensfreude in Ihr Leben zu bringen.

S A T   N A M

Qualifikationen
  • 2018 Fortbildung Kundalini Yoga Therapie – PTBS – teaching trauma informed Kundalini Yoga to people recovering from PTSD (36 Unterrichtsstunden, anerkannt von IKYTA Yoga Alliance)
  • 2017 Fortbildung Kundalini Yoga Therapie – Überwinde Angst und Depression (36 Unterrichtsstunden, anerkannt von IKYTA Yoga Alliance)
  • 2017 Grundlagen-Wochenende Kundalini Yoga Therapie (36 Unterrichtsstunden, anerkannt von IKYTA Yoga Alliance) Guru Ram Das Center – mehr Infos hierzu unter www.grdcenter.org
  • 2015 einjährige Fachausbildung Yoga für Schwangere und Rückbildungsyoga (www.schwangeren-yoga.com)
  • nach K.R.I. (Kundalini Research Institute, USA) zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin Stufe 1 und 2 (3,5 jährige Ausbildung im Zeitraum von 2010 – 2015),  Stufe 1 und 2 ergeben zusammen über 500 Unterrichtsstunden entsprechend dem Standard des Deutschen Dachverbandes (DYV) und des Dachverbandes Freie Gesundheitsberufe, erfolgreicher Abschluss im Februar 2015
  • 2013 Teilnahme an der von 3HO Deutschland e.V. zertifizierten Fortbildung zum Thema Overcoming Cold Depression – überwinde das Schweigen deiner Seele – Strategien des Kundalini Yoga bei „burn out“ und Depression (19 Unterrichtsstunden)
  • 2012 Teilnahme an 5 Wochenenden der von 3HO Deutschland e.V. zertifizierten Fortbildung Yoga & Psychologie (insgesamt 80 Unterrichtsstunden)
  • Mitglied in der Arbeitsgruppe Kundalini Yoga Bayern, des deutschen Verbandes von Kundalini-Yoga-LehrerInnen 3HO (happy, healthy, holy)